כדי להפחית את רמת הלחץ, לשפר את הריכוז ולישון יותר טוב, כדאי להשתמש ב‑Balance, מאמן המדיטציה האישי שלך.
עם מגוון רחב של כלים מקיפים, מדיטציות ותרגילים מרגיעים, Balance מתאים לכל שלב במסע שלך. היישום מספק הדרכה על יסודות המדיטציה כדי להכין אותך לעולם ההומה שמסביב.
מה אנחנו אוהבים: ככל שיותר תובנות ישותפו עם היישום, הוא יהפוך את התרגול שלך ליותר אישי ואפקטיבי. כדאי לקחת זמן לעצמך כדי לגלות מה מרגיע אותך ולהתחיל להוציא לחופשי את האושר הפנימי שלך.
כדאי לדעת: אפשר לבקר באזור Breathe (לנשום) ולנסות את Wind Down (להירגע). הסימולציה הדו‑כיוונית הזו עוזרת להשקיט את הנפש בעזרת צלילים שנבחרו בקפידה ונועדו לעודד אותך להירגע ולהתמקד בנשימה מבוקרת.
היכרות עם היוצרים: החברה המפתחת Elevate Labs הוקמה ב‑2014 על ידי Jesse Pickard. החברה זוכת הפרסים עזרה למעל 50 מיליון משתמשים ומשתמשות ברחבי העולם לשפר את מיומנויות התקשורת והמתמטיקה באמצעות היישום הראשון שלה Elevate.
מקור: אפל
