להתעמל היום או לשבת על הספה? ל‑Gentler Streak יש את התשובה.
יישום הרגלי הכושר הזה מנתח את הפעילות שעשית לאחרונה מבחינת קצב לב, סוג האימון, גיל ועוד גורמים ומספק המלצות אופטימליות למתי להתאמן בפעם הבאה, באיזה סוג אימון, למשך כמה זמן ובאיזו אינטנסיביות, כדי למנוע עייפות ופציעות.
מה אנחנו אוהבים: את הדרך שבה היישום מסביר את המידע. אין צורך בניתוח של נתוני פעילות מסובכים כדי לעבוד על יעדי הכושר שלך. המטרה של Gentler Streak היא להבין את מצב הגוף בשבילך ולהמליץ מתי ואיך להתעמל שוב. כדי ללמוד עוד על הדרך שבה האימון משפיע על הגוף, היישום מציע מיני‑קורסים עם הדרכות לאימונים ומנוחות, כולל הדרכות ספציפיות בנושא קצב הלב, אימוני חורף, תזונה, אימון בזמן הווסת ועוד.
כדאי לדעת: סיכומי הפעילות החודשיים והשנתיים מלווים בעובדות כיפיות ומעניינות על הפעילות הגופנית שלך ועל הקלוריות ששרפת.
הכירו את היוצרים: הצוות שמאחורי Gentler Streak פיתח את היישום כתגובה לתרבות התחרות הרעילה בספורט. המטרה היא שהיישום יעזור לכולם לשמור על הגוף יותר טוב.
