אפשר להגיד שהמהפכה הטכנולוגית של השנים האחרונות, ללא ספק הצליחה להשתלט עם כל תחום ותחום בחיינו. מהדרך שבה אנחנו מתקשרים זה עם זה, הדרך שבה אנחנו מנהלים את הבית והעבודה ועד הדרך שבה אנחנו עורכים קניות שונות ברחבי האינטרנט.
לכן, לא מן הנמנע, שהמהפכה הטכנולוגית תגיע גם לאחד המקומות החשובים ביותר בחיינו – האימונים השבועיים. אבל איזה תפקיד יכולה הטכנולוגיה לקחת בעולם הכושר הגופני וכיצד היא עוזרת לנו למעשה לשפר את היכולות הגופניות שלנו וגם לשמור על הבריאות בצורה טובה יותר? על כך במאמר הבא.
המוצרים הטכנולוגיים שעושים מהפך בעולם הכושר
כשמדברים על טכנולוגיה וכושר גופני, נדמה שמדברים כמעט על שני עולמות שונים ונפרדים זה מיזו. טכנולוגיה בהכרח מתקשרת לנו עם ישיבה ממושכת על כסא, בעוד שמירה על כושר גופני מכריחה אותנו לקום ולהיות אקטיביים. אבל האמת היא, שהמציאות, עולה כל דמיון כשזה נוגע לחיבור בן השניים, עם מכשירים שונים מגוונים שנועדו לעקוב ולנטר את הפעילות הגופנית שלנו על מנת לעזור לנו לשמור על הבריאות והמדדים מצד אחד, ומהצד השני, לשפר את היכולות שלנו. למעשה, כיום – כל אחד יכול לקבל דיווח בזמן על המצב הגופני שלנו בעת האימונים השונים ועל הדרך, לראות כיצד ניתן לשפר ולמקסם את את האימונים לפעם הבאה.
המוצרים החמים ביותר בשוק כרגע
אז אילו מוצרים מומלצים כיום בתחום הכושר הטכנולוגי?
- שעוני דופק וריצה – שעוני דופק וריצה הם לא דבר חדש בתחום, אך הם תמיד חשובים וחיונים עבור כל מי שרוצה לקבל נתונים בזמן אמת על המדדים שלו בזמן ריצה, הליכה או מאמץ ממושך. בנוסך, שעוני דופק וריצה נכנסים תמיד לקטגוריית המוצרים שממשיכה להשתדרג ולהתחדש כל הזמן.
- לבוש חכם – מה הכוונה בלבוש חכם? מדובר למעשה בטכנולוגיה חדשנית במיוחד, שכוללת חולצות או טייטסים שמיועדים לאימונים ויכולים לספק לכם נתונים בזמן אמת לא רק על מצב המדדים הכללי שלכם, אלא גם על מצב שריפת הקלוריות שלכם בזמן האימונים.
- גרביים חכמות – כן, לא רק החולצות והשעונים שלכם השתדרגו, אלא גם הגרביים. בשוק כיום קיימות גרביים חכמות שאוספות נתונים בזמן אמת על אופי הריצה שלכם – החל מהדרך בה הרגל נוחתת ועד המרחק שאתם עוברים. ובסופו של יום, מהנתונים שנאספו, תוכל להבין בצורה טובה יותר את הרגלי הריצה שלכם וכיצד תוכלו להשתפר בעתיד.
לסיכום, ישנם לא מעט מוצרים טכנולוגיים חדישים שיכולים להפוך כל אימון – לאפקטיבי במיוחד. והכל נמצא בלחיצת כפתור אחת!
