MyFitnessPal הוא תזונאי שנכנס לכיס ועוזר להתקדם לעבר יעדי הבריאות של כל אחד ואחת. הגדירו את המטרות שלכם וצלמו תמונה של כל ארוחה, או סרקו את הברקוד על אריזת החטיף. הבינה המלאכותית (AI) של היישום תחשב באופן אוטומטי את הקלוריות והמידע התזונתי לטובת מעקב קל ונטול טרחה.
מה אנחנו אוהבים בו: כבר הזכרנו כמה זה פשוט? MyFitnessPal כולל מאגר של מעל 14 מיליון מזונות, אז כמעט כל מה שתאכלו כנראה נמצא שם.
מתלבטים מה לאכול? תוכלו לעיין בספר הבישול הווירטואלי של היישום להשראה או לעקוב אחר תוכנית ארוחות ייעודית. MyFitnessPal נוקט גישה מקיפה לבריאות הכללית ומכיל מעל 150 אימונים מודרכים, כולם ניתנים לסנכרון עם Apple Watch.
כדאי לדעת: דוחות תזונה מפורטים יכולים לתת מוטיבציה רבה במסע לתזונה בריאה. תוכלו ללמוד לאן הקלוריות הולכות, לוודא שקיבלתם את חומרי המזון שאתם צריכים, ולהגיע לאיזון הנכון בין חלבונים, פחמימות ושומנים. קהילת MyFitnessPal הולכת וגדלה וכוללת מעל 200 מיליון משתמשים, שמציעים עידוד וגם עצות על בריאות, כושר ותזונה.
הכירו את היוצרים: MyFitnessPal הוקם על ידי האחים Mike ו‑Albert Lee בשנת 2005. Mike רצה לרדת במשקל ולהרגיש בריא יותר לקראת החתונה שלו, אבל הוא לא מצא יישום שיעזור לו לעקוב אחר צריכת המזון והקלוריות שלו – אז הוא החליט ליצור אחר בעצמו.
מקור: אפל
